Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

Catherine Price
Bookline értékelés: (2 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 192 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789633107843

Összefoglaló

Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? Egyszóval telefonfüggő vagy? Ha igen, akkor ez a könyv neked szól!

A Digitális detox praktikus és hasznos útmutató, hogy mindössze 30 nap alatt legyőzhesd a mobiltelefon-függőséget - és közben újra a kezedbe vehesd életed irányítását. A legújabb kísérletek szerint a telefonunkkal töltött jelentős mennyiségű idő befolyásolja az elmélyült gondolkodást, az információk befogadását és feldolgozását, illetve az új emlékek kialakításának képességét. Ráadásul a telefon minden rezgése fokozza a stresszt.
Catherine Price hiánypótló könyvében feltérképezi, hogyan hat a folyamatos elérhetőség az agyra, a testre, a társas kapcsolatokra és a társadalomra, és neked szegezi a kérdést, hogy tulajdonképpen mennyi időt is szeretnél a telefonoddal tölteni. A szerző 30 napos, könnyen követhető terve segít felismerni a céljaidat, a fontossági sorrendet és a rossz szokásokat, segít rendet vágni az alkalmazások között és az e-mail-fiókodban, és lehetővé teszi, hogy időt takaríts meg.
Nem kell mindörökre lemondanod a telefonodról: elég, ha megtanulod tudatosabban használni, és megtanulsz tudatosabban dönteni arról, mivel is töltöd életed értékes perceit.

Catherine Price a legnevesebb amerikai egyetemeken, a Yale-en és a Berkley-n szerzett újságírói diplomát, és olyan rangos folyóiratokban publikál rendszeresen, mint a The New York Times vagy a The Washington Post Magazine.

3 + 1
0.150000006
50.8 RON 43.2 RON
11 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

+
108.7 RON 83.8 RON 0.22
Raktáron
1 munkanap
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    8 pont
    Raktáron
    4 órán belül
  • Általában agyunknak csak kis részét használjuk. A Fejleszd az elméd! azokhoz szól, akiket érdekel, hogy a lehető legjobban kihasználhassák szellemi képességeiket. A ki...

    8 pont
    Raktáron
    1 munkanap
    könyv
    John Middleton: Fejleszd az elméd! - Zsenivé válni a hétköznapokban
    Raktáron

    John Middleton: Fejleszd az elméd! - Zsenivé válni a hétköznapokban

    Scolar Kiadó, 2015
    3 + 1
    0.150000006
    36.2 RON 30.8 RON
  • "A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a női testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, nincs semmi gubanc, még a peteé...

    16 pont
    Raktáron
    1 munkanap
    könyv
    Marjolein Dubbers: Hormonkontroll - A természetes egyensúly titka
    Raktáron

    Marjolein Dubbers: Hormonkontroll - A természetes egyensúly titka

    Scolar Kiadó, 2018
    3 + 1
    0.150000006
    72.6 RON 61.8 RON
  • Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap
    könyv
    Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend
    Raktáron
Teljes lista
  • A fogyókúrába bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nőtt iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak illetve evési problémákka...

    8 pont
    Raktáron
    1 munkanap
    könyv
    Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák
    Raktáron
  • A női ejakuláció a női test erőteljes, gyönyörű, jótékony hatású és meglehetősen titokzatos szexuális reakciója. Olyan személyes szabadságot és erőt érzünk általa, ami...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap
    könyv
    Deborah Sundahl: A G-pont és a női ejakuláció - A női szexualitás újra felfedezett titkai
    Raktáron
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap
    könyv
    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget
    Raktáron

    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

    Libri Könyvkiadó, 2018
    3 + 1
    0.150000006
    50.8 RON 43.2 RON
  • "Mire elolvassa, leszokik a dohányzásról." A dohányzás nem pusztán ártalmas társasági szokás, állítja Allen Carr. Több annál: a kábítószer egy formája, napjainkban az ...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap
    könyv
    Allen Carr: Leszokni a dohányzásról? Így könnyű!
    Raktáron

    Allen Carr: Leszokni a dohányzásról? Így könnyű!

    Park Kiadó, 2017 0.150000006 50.1 RON 42.6 RON
Teljes lista
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap
    könyv
    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget
    Raktáron

    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

    Libri Könyvkiadó, 2018
    3 + 1
    0.150000006
    50.8 RON 43.2 RON
Teljes lista
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap
    könyv
    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget
    Raktáron

    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

    Libri Könyvkiadó, 2018
    3 + 1
    0.150000006
    50.8 RON 43.2 RON
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    8 pont
    Raktáron
    4 órán belül
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    11 pont
    antikvár
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!